《约翰壹书》中心主题就是清理罪与活出爱。第一章讲到：神就是光，在他毫无黑暗。如果我们在黑暗中，就要向神认罪悔改。今天的经文是《约翰壹书》2：3-6，即：如何遵守神诫命和爱神。
如何遵守神的诫命？我们如何知道自己在光明中与神相交呢？这段经文提供给我们一个容易操作的测验方法：就是遵守神的诫命，也就是遵守主的话。
本书1：6谈到：“我们若说是与神相交，却仍在黑暗里行，就是说谎话，不行真理了。”根据这段经文我们得知：只说而没有行动的人是在黑暗中说谎话的人，所以与神相交的首要原则就是遵守主的命令。
一、我们若遵守祂的诫命，就晓得是认识祂。
原文“晓得”与“认识”和“知道”意思大致相同，在本书中是个重要的词。
你们若知道他是公义的，就知道凡行公义之人都是他所生的。（《约翰一书》2：29）
神将他的灵赐给我们，从此就知道我们是住在他里面，他也住在我们里面。（《约翰一书》4：13）
亲爱的弟兄啊，我们应当彼此相爱，因为爱是从神来的。凡有爱心的，都是由神而生，并且认识神。（《约翰一书》4：7）
我们也知道神的儿子已经来到，且将智慧赐给我们，使我们认识那位真实的，我们也在那位真实的里面，就是在他儿子耶稣基督里面。这是真神，也是永生。（《约翰一书》5：20）
认识神不只是知道关于祂的事实，更是与祂有个人性的经历，认识神包括：
与神相交（1：4）、
行在光明中（1：7）、
住在祂里面（2：5-6）
遵守神诫命（2：3）。
认识神意味着因遵行主的命令，与神的关系更加亲密，就更愿意遵守他的命令。
人若说‘我认识祂’，却不遵守祂的诫命，便是说谎话的，真理也不在他心里了。（《约翰一书》2：4）
人不顺服神诫命的后果非常严重，如自称认识神，却不遵守神的诫命，他就是“说谎者”。
“说谎者”不只是没有把事实说出来，更是活在不真实的状态中。若真实地遵行主的话就是在光明中，行在光明中就是遵守主的话。人若自以为认识主却不遵守主的话，就是在黑暗里，
二、遵守主命的就是活出爱
凡遵守主道的，爱神的心在他里面实在是完全的。从此我们知道我们是在主里面。
（《约翰一书》2：5）
本节重点体会神的爱，因爱神而遵行他的道，正像我们如真爱一个人，必定会赶快又心甘情愿去做凡他所求的，若有犹豫就是爱心不够。我们爱主，是因基督的爱在里面激励我们。而爱他的最好表现就是遵守他的命令。
有了我的命令又遵守的，这人就是爱我的；爱我的必蒙我父爱他，我也要爱他，并且要向他显现。（《约翰福音》14：21）
凡遵守主道的，“爱神的心”在他里面实在是完全的。神的爱如只在心里没有表现出来，就不“完全”“。而遵行主道就是把神在我们里面的爱活出来，让我们成为爱的器皿，把神的爱分享给更多的人。
三、住在主里面与效法主耶稣
人若说他住在主里面，就该自己照主所行的去行。（《约翰一书》2：6）
你们若常在我里面，我的话也常在你们里面，凡你们所愿意的，祈求，就给你们成就。（《约翰福音》15：7）。
这里用“住在主里面”来表达门徒与主耶稣亲密的互动关系，门徒看重与主耶稣同住，也当看重主耶稣给他们所说的话，因为主耶稣和他的话语两者不可分割。
“住在主里面”这种与主耶稣的亲密关系活泼可见，是可以积极操练的。真正的基督徒都要与主有这种“住”的关系。“住在主里”必遵行主的命令，正如“住在主里”必然多结果子。
“住在主里”就是住在主的话里，也是住在光明中。在光明中与在黑暗中两者不同在于：在光明中的人是照主所行的去行，在黑暗里的人却不行真理，他们就是说谎话的。
“住在主里”就是隐藏在主里面，让主帮助我们抵挡从世界来的荣耀、情欲和试探。另一方面常跟主亲近并与主相交，我们就可以拥有主耶稣各种美好的性情，并成为主耶稣荣美生命的见证。
“行道”就是清理罪并活出爱，照主所行的去行，遵守主命令就是爱主和效法主，遵守大诫命、新命令和大使命，每天住在主里并爱神爱人，自然我们的生活就能照主所行的去行了。
思考：
1、哪四点可以帮助我们与神建立更亲密的个人关系？
2、如何操练住在主的爱里？